12 περίεργοι τρόποι για να κοιμηθείτε σε ένα λεπτό

April 27, 2019


Έχετε πρόβλημα με τον ύπνο; Κι όμως, υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι για να σταματήσετε για λίγο να σκέφτεστε το άγχος και τα προβλήματα της καθημερινότητας και να αφεθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα…Γν…


Έχετε πρόβλημα με τον ύπνο; Κι όμως, υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι για να σταματήσετε για λίγο να σκέφτεστε το άγχος και τα προβλήματα της καθημερινότητας και να αφεθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα…

Γνωρίζατε, για παράδειγμα, ότι η φυσική επαφή με κάποιον που αγαπάτε μπορεί να σας κάνει να κοιμηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά; Η αλήθεια είναι, ότι όταν είμαστε κοντά σε κάποιον που μας ενδιαφέρει βαθιά, το σύστημά μας παράγει μια σημαντική ποσότητα ενδορφίνης που μπορεί γρήγορα να μας διευκολύνει να χαλαρώσουμε.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί μερικές από αυτές τις ασυνήθιστες αλλά λειτουργικές μεθόδους.

newmoney

Το διαβάσαμε εδώ

Διαβάστε περισσότερα...

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ
Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.